اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت

وقتی به اهداف بلندمدت خود فکر می کنیم، به راحتی می توان غرق شد. حقیقت این است که شما نمی توانید در مورد اهداف بلند مدت کاری انجام دهید. شما فقط می توانید کاری در مورد اهداف کوتاه مدت و گاهی میان مدت انجام دهید. اگر هدف بلند مدت 10000 دلاری در بانک داشته باشم، نمی توانم فقط 10000 دلار در بانک بگذارم. با این حال، می‌توانم به هدف کوتاه‌مدت یعنی قرار دادن 50 دلار در بانک در این هفته برسم. بسیاری از اهداف کوتاه مدت 50 دلاری در بانک به هدف میان مدت 1000 دلاری من در بانک و بسیاری از اهداف میان مدت 1000 دلاری به هدف بلند مدت من 10000 دلار می رسند.

مجموعه ای از اهداف کوتاه مدت برای دستیابی به یک هدف میان مدت به هم می پیوندند. بسیاری از اهداف میان مدت برای دستیابی به هدف نهایی نهایی شما ترکیب می شوند.

تعریف اهداف کوتاه مدت:

اهداف کوتاه مدت قابل اجرا هستند، من می توانم آنها را اکنون یا به زودی انجام دهم.

ارزش اهداف کوتاه مدت:

ارزش یک هدف کوتاه مدت این است که شما مجبور نیستید منتظر بمانید. اکنون می توانید این کار را انجام دهید و وضعیت خود را کنترل کنید.

گذاشتن اولین دلار خود برای پس انداز خودرو، نمونه ای عالی از یک هدف کوتاه مدت است. اکثر مردم می توانند در حال حاضر 1 دلار برای یک ماشین پس انداز کنند.

تعریف اهداف میان مدت:

اهداف میان مدت، اهدافی هستند که تنها پس از دستیابی به دنباله ای از اهداف کوتاه مدت به دست می آیند و با هم یک هدف بلند مدت را تشکیل می دهند.

ارزش اهداف میان مدت:

اکنون یا به زودی می توان به اهداف کوتاه مدت دست یافت. اهداف بلندمدت همان چیزی است که ما واقعاً می‌خواهیم، اما ارزش اهداف متوسط تا میان‌مدت این است که به ما امکان می‌دهند پیشرفت خود را بررسی کرده و ارزیابی کنیم که آیا هنوز به سمت هدف بلندمدت خود پیش می‌رویم و آیا برنامه یا انتخاب‌های ما نیاز به تغییر دارند یا خیر.

پس انداز پول نمونه بارز یک هدف میان مدت است. من می خواهم یک ماشین به قیمت 10000 دلار بخرم (هدف بلند مدت) و فکر می کنم برای رسیدن به این هدف 2 سال طول می کشد. اهداف کوتاه مدت من این بوده است که یک شغل معمولی پیدا کنم و 100 دلار در هفته در بانک بگذارم. من یک هدف میانی در راه رسیدن به هدف بلندمدت خود یعنی 10000 دلار پس انداز 1200 دلاری تا پایان 3 ماه اول تعیین کرده ام. در پایان 3 ماه اول حسابم را چک می کنم و فقط 800 دلار پس انداز دارم. آیا من هدف هستم؟نه، اما این واقعیت که من نتوانستم به هدف میان‌مدت 1200 دلاری خود برسم، به من می‌داند که همه چیز کار نمی‌کند و اگر می‌خواهم تا دو سال دیگر آن سفر شیرین را داشته باشم، باید رفتارم را تغییر دهم.

تعریف اهداف بلند مدت:

اهداف بلند مدت، نتیجه نهایی تمام تلاش شماست. خرید ماشین یا در نهایت پرداخت پول خانه است.

ارزش اهداف بلند مدت:

اهداف بلند مدت مواردی است که معنای واقعی به زندگی ما می افزاید. گرفتن یک کار رویایی ، اتمام دانشگاه ، پرداخت خانه همه نمونه هایی از مواردی است که اساساً زندگی ما را بهبود می بخشد.

اهداف بلند مدت خود را بدانید اما تمرکز کنید و بر روی اهداف کوتاه مدت خود عمل کنید.

اهداف کوتاه مدت - هدف کوتاه مدت موردی است که می تواند به سرعت تکمیل شود. این می تواند یک هدف باشد که باید در 5 دقیقه آینده ، روز یا هفته آینده به دست بیاید. چندین هدف کوتاه مدت برای رسیدن به یک هدف میان مدت به هم می افزایند. نمونه ای از یک هدف کوتاه مدت این است که امروز به دنبال اجرا باشید یا صفحه ای از کتاب زیست شناسی من را بخوانید.

اهداف میان مدت - یک هدف میان مدت موردی است که کمی بیشتر طول می کشد. این می تواند یک هدف باشد که باید در 2 هفته آینده ، یک ماه یا شاید 6 ماه به دست بیاید. هدف میان مدت ممکن است 10 کیلومتر اجرا شود. تنها راه برای اجرای 10 کیلومتر دستیابی به چندین هدف کوتاه مدت برای اجرای مسافت کوتاه تر است. یک هدف مطالعه میان مدت ممکن است باشد که بتواند مراحل موجود در میتوز را توضیح دهد.

اهداف بلند مدت - هدف بلند مدت موردی است که کمی بیشتر طول می کشد. این می تواند یک هدف باشد که باید در 6 ماه آینده ، یک سال یا شاید 5 ، 10 یا 20 سال به دست بیاید. یک هدف بلند مدت ممکن است اجرای یک ماراتن باشد. تنها راه برای اجرای ماراتن دستیابی به چندین هدف میان مدت مانند اجرای 10 کیلومتر ، 15 کیلومتر ، نیم ماراتن ، 30 کیلومتر و سرانجام یک ماراتن کامل است. یک هدف مطالعه بلند مدت ممکن است به دست آوردن TAFE یا ورود به دانشگاه یا دستیابی به مدرک یا دیپلم باشد.

نمونه هایی از S. M. A. R. T. اهداف کوتاه ، میان مدت و بلند مدت

• نمونه هایی از اهداف کوتاه مدت:
  • مطالعه - من امروز فصل 2 کتاب متن شیمی خود را ساعت 5 عصر می خوانم.
  • تناسب اندام - صبح شنبه 5 کیلومتر ساعت 8 صبح اجرا می کنم.
  • پول - امروز بعد از ظهر یک جعبه پول در Kmart خریداری می کنم.
  • نمونه هایی از اهداف میان مدت:
    • مطالعه - من در آزمون میان دوره شیمی خود به 70 ٪ یا بالاتر می رسم.
    • تناسب اندام - من در 4 آوریل در Bridges Fun Run اجرا خواهم کرد.
    • پول - من تا روز تولد 100 دلار در جعبه پول خود صرفه جویی می کنم.
    • نمونه هایی از اهداف میان مدت تا بلند مدت:
      • مطالعه - امسال A برای شیمی دریافت خواهم کرد.
      • تناسب اندام - من شهر را برای گشت و گذار در ماه اوت در کمتر از 60 دقیقه اجرا می کنم.
      • پول - تا پایان سال 300 دلار در جعبه پول خود صرفه جویی می کنم.
      • نمونه هایی از اهداف بلند مدت:
        • مطالعه - من شیمی را در هاروارد در سال 2024 مطالعه خواهم کرد.
        • تناسب اندام - من رکورد زیر 20 سال 38:12 را در شهر می شکنم تا قبل از اینکه 20 ساله شوم ، به سرگرمی سرگرم کننده بپردازیم.
        • پول - من در سال 2024 یک ماشین با قیمت 10،000 دلار خریداری می کنم.
        • نمونه هایی از اهداف واقعاً بلند مدت:
          • مطالعه - من تا 35 سالگی استاد شیمی در هاروارد هستم.
          • تناسب اندام - من رکورد باز 36:04 را در شهر می شکنم تا قبل از 30 سالگی به سرگرمی سرگرم کننده بپردازیم.
          • پول - من صاحب خانه خودم هستم و قبل از اینکه 45 ساله شوم ، آن را پرداخت می کنم.

          فعالیت

          یک هدف بلند مدت را به عنوان مثال بنویسید. ورود به دانشگاه.

          قبل از رسیدن به آن هدف بلند مدت ، به عنوان مثال ، تمام اهداف میان مدت را که باید به آنها برسید ، بنویسید. برای امتحان زیست شناسی ترم 1 70 ٪ دریافت کنید ، برای امتحان زیست شناسی ترم 2 70 ٪ دریافت کنید ، 70 ٪ برای آزمون زیست شناسی VCE/ATAR و غیره دریافت کنید.

          برای هر هدف میان مدت ، تمام اهداف کوتاه مدت را که می توانید برای دستیابی به آن هدف میان مدت به عنوان مثال فکر کنید ، بنویسید. فصل 7 کتاب زیست شناسی من را بخوانید ، میوز و غیره را درک کنید.

          متعهد شوید که در یک تلاش بلند مدت به سمت اهداف بلند مدت خود به اهداف کوتاه مدت خود برسید.

          مثالهای اهداف میان مدت

          مثال کلی یک هدف میان مدت:

          من پنجمین سمفونی بتهوون را از ابتدا تا انتهای ویولن بدون خطا تا 10 سپتامبر 2021 بازی خواهم کرد.

          اهداف میان مدت چه مدت است؟

          هیچ پاسخی قطعی در مورد هدف میان مدت چه مدت وجود ندارد؟این امر به این دلیل است که بستگی به فعالیتی دارد که شما یک هدف متوسط را برای آن تعیین می کنید. یک هدف متوسط متوسط می تواند به اندازه 20 دقیقه تا سالها باشد. هنگام تعیین اهداف دوره متوسط ، بازه زمانی یا دامنه خود را مطابق با هدف بلند مدت که روی آن کار می کنید برنامه ریزی کنید. اگر هدف بلند مدت شما 3 سال طول بکشد ، آن را به 5 دوره متوسط 6 ماهه یا حتی 10 هدف 3 ماهه میان مدت تقسیم کنید.

          به عنوان مثال ، اگر به دنبال یک حرکت 5 کیلومتری هستید ، ممکن است هدف میان مدت شما این باشد که تپه را در وسط به سختی اجرا کنید. این ممکن است فقط 20 دقیقه در آینده باشد. با این حال ، اگر هدف بلند مدت شما بازنشستگی راحت باشد ، پرداخت وام مسکن یک هدف میان مدت خواهد بود.

          در بخش زیر ، من لیستی از اهداف میان مدت را شناسایی کرده ام تا بتوانید بفهمید که یک هدف میان مدت برای تحقق چه مدت طول می کشد.

          در زیر نمونه هایی از اهداف خوب میانی و میان مدت با استفاده از S. M. A. R. T. نظریه تنظیم هدف.

          نمونه هایی از اهداف میان مدت برای دانش آموزان (مدرسه خردسال):

          هنگامی که جوان تر هستید و شاید در دوره متوسطه ابتدایی ، ابتدایی یا پایین باشید ، تمایل دارید که در کوتاه مدت زندگی بیشتری داشته باشید و کالج یا دانشگاه در دستور کار شما زیاد نیست. اهداف میان مدت تمایل به کمتر از یک دوره مدرسه دارند تا 5 تا 10 هفته از آن فاصله بگیرند.

          من در هفته 5 در امتحان میان دوره شیمی خود یک B دریافت خواهم کرد.

          من تا پایان ترم 2 وارد تیم شنا جوان برای پروانه می شوم.

          برای خرید یک جفت چکمه مشکی جدید از Bob's Shoes تا 31 مه 100 دلار پس انداز خواهم کرد.

          من تا 10 نوامبر یک کلبه جدید برای خوکچه هندی خود خواهم ساخت.

          نمونه هایی از اهداف میان مدت برای دانش آموزان دبیرستانی (عالی):

          در این مرحله از زندگی، بیشتر مردم بعد از دبیرستان شروع به فکر کردن به زندگی می کنند. طول اهداف میان مدت کمی افزایش می یابد و می تواند از 1 ماه تا 2 سال آینده باشد.

          وقتی نتایج در دسامبر منتشر شد، نمره B را در شیمی برای نمره سال دریافت خواهم کرد.

          در تیم شنای بزرگسالان، در آزمایشات اکتبر جزو 3 شناگر برتر برای پروانه خواهم بود.

          من 1500 دلار برای یک فلوت جدید تا 31 دسامبر پس انداز خواهم کرد.

          زمانی که اولین دور پیشنهادات را در ژانویه دریافت کنم، در دانشگاه مرداک در رشته علوم پذیرفته می شوم.

          نمونه هایی از اهداف میان مدت برای دانشجویان کالج/دانشگاه:

          اهداف در کالج یا دانشگاه معمولاً به ترم محدود می شوند. در حالی که 6 ماه یک ابدیت زمانی است که در مدرسه راهنمایی، در کالج یا دانشگاه، 6 ماه یک هدف میان مدت یا سنگ بنای هدف بلندمدت فارغ التحصیلی باشد. طول اهداف میان ترم تحصیلی دوباره افزایش می یابد و می تواند از 1 ماه تا 5 سال آینده باشد.

          امسال برای ترم 1 در هیچ واحدی کمتر از ممتاز نخواهم آورد.

          من می توانم پرس نیمکت 120 کیلوگرمی را 8 بار تا هالووین انجام دهم.

          من برای خرید یک ماشین دست دوم تا اول ژانویه 5000 دلار پس انداز خواهم کرد.

          من در تمام واحدهایم میانگین 80 درصد می آورم تا 3 سال دیگر در ممتاز قبول شوم.

          نمونه هایی از اهداف مالی میان مدت یا میان مدت:

          مانند تمام اهداف، در میان مدت، اهداف مالی میان مدت یا اهداف پولی بر اساس هدف بلند مدت متفاوت است. اهداف مالی میان مدت می تواند از سپرده گذاری در خرید تا پرداخت بدهی در طول سالیان متمادی متغیر باشد.

          من تا کریسمس 2020 6000 دلار به عنوان سپرده در یک ماشین پس انداز خواهم کرد.

          من یک سبد سرمایه گذاری میان مدت در قالب 10 سهم مختلف تا کریسمس سال 2022 خواهم داشت.

          من تا اول می 2025 وام مسکن خود را به 100000 دلار کاهش خواهم داد.

          اهداف میان مدت من برای پس انداز پول، داشتن 1000 دلار در بانک در 3 ماه است.

          در میان مدت سرمایه‌گذاری‌های من تا 1 اکتبر 2029 دو برابر خواهد شد.

          مثال هایی از اهداف تناسب اندام میان مدت:

          اهداف تناسب اندام میان مدت، مانند تمام آرزوهای میان مدت، بر اساس هدف بلند مدت و ورزش متفاوت خواهد بود. چند سال پیش، من یک ماراتن دویدم و تعیین اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت ضروری بود. آمادگی من حدود 9 ماه بعد از ماراتن شروع شد و ماراتن را به عنوان یک هدف بلند مدت (هرچند نسبتاً کوتاه) دیدم.

          در زیر اهداف میان مدتی که برای ماراتن تعیین کرده ام آورده شده است.

          ابتدا باید 10 کیلومتر را در کمتر از 50 دقیقه طی 8 هفته بدوید.

          در مرحله بعد، اهداف دویدن میان مدت با افزایش 2 کیلومتری افزایش یافتند.

          12 کیلومتر بدوید، سپس 14 کیلومتر و این افزایش ها یک هفته از هم فاصله داشتند.

          بخش 15 کیلومتری ماراتن پرث را در 15 سپتامبر 2010 بدوید.

          پرش بعدی دویدن در فاصله 20 کیلومتری بود.

          پیشرفت‌ها تا 20 کیلومتر سریع بود، اما پس از آن یک هدف میان‌مدت دویدن 2 کیلومتر (2 دور از رودخانه نزدیک من) یک بار در هفته برای حدود 4 هفته بود.

          افزایش بعد از آن بزرگتر شد، 24 کیلومتر، 27 کیلومتر در نهایت 32 کیلومتر طولانی ترین دوی بود که در تمرین قبل از ماراتن انجام دادم.

          این اهداف میان مدت جواب داد و من ماراتن 42 کیلومتری را که هدف بلندمدت من بود، تکمیل کردم.

          اهداف میان مدت سلامت و اهداف میان مدت تغذیه مثال هایی:

          من تا 31 دسامبر 2022 کلسترولم زیر 5. 0 خواهد بود.

          7 روز قبل از مسابقات جهانی پرورش اندام نوجوانان درصد چربی بدنم زیر 20 درصد خواهد بود.

          نمونه هایی از اهداف میان مدت یک کسب و کار:

          در تجارت، توسعه استراتژی میان مدت خود دشوارتر است. اهداف میان مدت شما می تواند بر اساس یک پروژه خاص، عمر کسب و کار یا برخی ترتیبات بلند مدت دیگر باشد. یک مثال هدف میان مدت می تواند شامل موارد زیر باشد:

          من هر 5 سال یک بار سخت افزار کامپیوتر خود را تعویض می کنم.

          کسب و کار در 2 سال سود عملیاتی ایجاد خواهد کرد.

          ما تا دسامبر 2024 دفتر دومی را در سیدنی افتتاح خواهیم کرد.

          ما سومین فروشگاه خود را تا مارس 2023 افتتاح خواهیم کرد.

          سالن زیبایی من در عرض 3 سال 300000 دلار گردش مالی خواهد داشت.

          نمونه هایی از اهداف شغلی میان مدت:

          اهداف شغلی میان مدت مجدداً متفاوت است، بر اساس طیف وسیعی از عوامل مرتبط با اهداف و اهداف شما. نمونه های اهداف میان مدت برای کار یا اهداف و آرزوهای حرفه ای میان مدت از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

          من تا 30 سالگی نقش مدیر منطقه را خواهم داشت.

          من تا 40 سالگی ام سالی 100000 دلار درآمد خواهم داشت.

          من 5 سال دیگر تیم طراحی خودم را اداره خواهم کرد.

          کیلر پارتی می خواهید؟

          هنگامی که مطالعه را تمام کردید، برگزاری یک مهمانی مرموز قتل می تواند راه بسیار خوبی برای از بین بردن قدرت باشد.