Psicologo Barra da Tijuca Blog

A pessoa média classifica o medo de falar em público (também conhecido como glossofobia) maior do que o medo da morte. A verdade é que esse medo pode estar prejudicando sua vida profissional e pessoal. Você pode ter estado lá antes. Você se sente nervoso, suas mãos suam, seu estômago se amarra em nós. Você não quer fazer isso. Mas você pode superar esse medo de apresentações orais com um curso de oratória e essas dicas simples de falar em público! Nos negócios, é essencial que você seja capaz de expressar seu ponto de vista. É provável que todos nós um [...]

Quando Alicia veio me procurar para aconselhamento dietético para vários problemas de saúde física, sobre marmitas low carb, ela não mencionou sua extrema ansiedade. Eu tinha minhas suspeitas - não foi preciso um gênio. Perguntei a ela que problema de saúde ela mais queria resolver. Sua resposta foi inequívoca. "Ele é meu marido. Ele é um filho da puta ". Isso poderia ser de duas maneiras, pensei. Alicia era certamente diferente, mas ela era típica em um aspecto: ela tinha uma combinação de sintomas físicos e mentais. E, como se viu, havia uma causa subjacente. O cérebro de Alicia carecia de [...]

Está acabando o tempo para comprar seu bilhete para o Sorteio da quina de hoje. O jackpot chegou a US $ 1 bilhão, tornando-o oficialmente o segundo jackpot mais alto de todos os tempos e o jackpot Mega Millions de sempre. E, de acordo com os pesquisadores, o vencedor pode ganhar de maneiras além do mero dinheiro. Um estudo recente constata que aqueles que ganham grandes prêmios em dinheiro no sorteio da quina não vêem uma mudança na felicidade cotidiana, mas podem sentir um aumento na satisfação de sua vida em geral. De fato, essa satisfação pode durar pelo menos 10 [...]

Você acorda na maioria das manhãs perguntando se você tomou um caminho errado em algum lugar atrás. Você esperava um caminho mais suave do que isso. Você se levanta e continua com o seu dia, as pessoas difíceis com as quais você acabou preso, suas esperanças que não podem viver ainda não vão morrer, as decisões sem ganhar que você não pode fazer nem ignorar. Você deveria ficar ou sair? Continue tentando isso ou mude para alguma alternativa duvidosa? E então o nosso mundo, caindo, tropeçando, não o mundo que você pensava que iria alegremente rolar junto, um cenário maravilhoso para [...]

Os transtornos de personalidade representam uma classe importante de psicopatologia. Eles são caracterizados por problemas de longa data com relacionamentos e identidade e regulação emocional, o que leva a padrões desadaptativos crônicos e muita aflição. Existem várias abordagens diferentes para os transtornos de personalidade. O mais conhecido é o sistema de classificação do DSM-5, que é uma “abordagem categórica” que considera os distúrbios de personalidade como tipos diferentes e distintos de problemas. Aqui está uma boa descrição dos 10 diferentes tipos de distúrbios de personalidade reconhecidos pelo DSM-5. O DSM divide os 10 transtornos de personalidade em três grupos diferentes, A, [...]

Há muitas razões pelas quais as pessoas entram em relacionamentos comprometidos e de longo prazo ou casamento que têm pouco a ver com a atração física. Algumas pessoas se casam para agradar a outros como seus pais: um cliente ficou noivo de um homem que ela tinha pouca atração, principalmente por causa da enorme pressão de sua mãe para se acalmar. Como uma mulher italiana mais velha, a mãe dava muito valor ao casamento e à família. Outras pessoas se casam por razões de idade e reprodução, como aqueles que lutam contra seus relógios biológicos. E outros o fazem para escapar [...]

Curiosidade. Não vou falar sobre perseguição patológica aqui, o tipo de coisa que tem sido documentada em casos criminais como este e este. Estou falando principalmente do Google que clientes curiosos (leia-se: todo cliente) fazem quando querem saber mais sobre a pessoa com quem estão compartilhando seus segredos mais profundos e obscuros. A linha entre os dois pode ficar embaçada, mas por causa deste post, digamos que eu esteja apenas conversando com as pessoas que querem fazer algumas pesquisas on-line para saber mais sobre a vida de seu terapeuta fora da terapia, não aqueles que querem Receba todos Annie Wilkes neles. [...]

As pessoas têm idéias aproximadas sobre doenças mentais em filmes ou programas de TV, e a cultura popular geralmente simplifica ou até deturpa completamente o que realmente é viver com doenças mentais. O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) não é diferente. Muitas pessoas associam seu conhecimento e compreensão do TOC a programas de TV populares como The Big Bang Theory e Monk. Consequentemente, o TOC pode ser uma das condições de saúde mental mais incompreendidas. 1. TOC definido Vamos começar com uma definição clara do TOC. O Instituto Nacional de Saúde Mental descreve o TOC como “um distúrbio comum, crônico e duradouro, no [...]

Nós alcançamos a temporada de luzes e diversão. O que também significa que alcançamos a estação do trabalho invisível. Todos os anos ouvimos sobre os enormes gastos de dinheiro em presentes de Natal como um impulso para a economia. Mas e quanto aos enormes gastos de tempo e energia? Não sou o primeiro a notar a ironia de cantarmos sobre o Papai Noel “fazer uma lista e verificar duas vezes”. Celebramos a lista de Papai Noel, mas a administração interminável de Natal é feita por zilhões de pais e outros doadores— muitas delas mulheres - sem reconhecimento ou agradecimento. E o [...]

Os narcisistas são todos iguais? Um novo estudo de Fatfouta e Schröder-Abé, publicado na edição de outubro do Journal of Research in Personality, investiga se os narcisistas comunais diferem de outros narcisistas. O que é narcisismo comunal? Antes de responder a isso, deixe-me primeiro esclarecer o significado de comunhão e narcisismo. O que é comunalidade? Em seu livro de 1966, Bakan propôs duas modalidades fundamentais da existência humana - agência e comunhão. Agência refere-se a aspectos da existência relacionados ao indivíduo, como auto-afirmação, determinação e competência. Comunhão refere-se a aspectos da vida relacionados à comunidade, tais como prestatividade, cooperação e confiabilidade. [...]